733: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 20:02:50.61 ID:a9OqRlc60
松村香織
一般公開で共有しました - 20:01
#松村香織

11月12日!

研究生
後藤真由子
http://spn.ske48.co.jp/profile/?id=mayuko_goto

本日の体重です!

50.7キロ

50.1キロ

-600g


26.1%

26.4%

+0.3%

no title

741: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 20:04:53.11 ID:R/eLAwI40
>>733
まあ、家庭用の体重計だから体脂肪率はあてにならん

761: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 20:09:12.37 ID:RBXnmkMB0
かおたん見てる?
体重測定は毎日やらない方がいいぞ

測定曜日を設定した方がいい

770: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 20:11:46.86 ID:IhiZshm90
>>761
週一だと平気で忘れるからな
ブログとか、キーワード発表とか

776: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 20:13:12.81 ID:kL24OKSD0
>>770
かおたんがブログ忘れると思うか
キーワードは知らんがw

793: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 20:18:19.85 ID:IhiZshm90
>>776
忘れてますやん
最後が10/27 もう2週飛んでる

174: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 21:06:46.05 ID:dUl6DPXjP
松村香織
一般公開で共有しました - 21:05


11月12日
体重50.8キロ
体脂肪24.1%



51.2

50.8

-400グラム


22.4

24.1

+1.7%



ぬぬぬ(;_;)

no title

185: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 21:07:29.66 ID:TjKtmerq0
>>174
体脂肪率おいw

198: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 21:08:48.16 ID:vUIZRVRK0
>>185
家庭用のは全く信用ならんからw

196: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 21:08:20.10 ID:ARHd9SrD0
>>174かおたん早くも壁にブチ当たるww

210: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 21:10:23.99 ID:dUl6DPXjP
>>174
脂肪って1kg減らすのにフルマラソン3回走らないと無理だからな

ちなみに体重減ったのに体脂肪率1.9%上がったことあるよ

639: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:19:49.83 ID:S33yn+Br0
松村香織
一般公開で共有しました - 22:18


松村の今日の食事。


ブランフレーク
飲むヨーグルト
デットックススープ



デットックススープ

no title

645: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:21:08.10 ID:2y6MgBBB0
>>639
カレーは食べないのかい?かおたん

646: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:21:15.27 ID:5e64P+Qf0
>>639
筋肉が落ちて体重減るパターンだな
体脂肪率は下がらないし

648: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:21:21.77 ID:BXgCSRQk0
>>639
これじゃ削りすぎて普通に栄養不足じゃ……

649: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:21:29.46 ID:n4/1oxPE0
>>639
タンパク質少なすぎ。豆食え。

650: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:21:36.84 ID:jFJUG04w0
>>639公演とかレッスンした日はこれで足りるか微妙なメニューだな

653: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:22:04.18 ID:ggT8NR8CP
>>639
ワカメでいいやん

655: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:22:29.34 ID:TAr1KyaN0
>>639
植物性タンパク質なら高野豆腐

659: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:22:53.23 ID:UhJcdxQD0
>>639
高須「まるで理解していない…(AA略)」

関連記事:SKE48まとめろぐっ! : [SKE48] 高須先生と鉄平アニキの絡みワロタwww


666: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:23:23.90 ID:wVC9pkH90
>>639
こんなので痩せても普通の食事に戻してリバウンドするだけや

668: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:23:41.76 ID:AtzKIm9S0
>>639
高須先生のアドバイス台無しじゃねこれw

684: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:25:29.04 ID:5e64P+Qf0
>>668
かおたんっていつもアドバイスされてもそのとおりにしてないでしょ
結局自己流

706: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:27:49.30 ID:AtzKIm9S0
>>684
ヲタからのアドバイスなんて要らないとかいって、はるたむがドン引きしてたのを思い出したw

671: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:23:56.38 ID:TjKtmerq0
>>639
三食きちんと食べたほうがいいと思うんだけどな

680: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:25:12.04 ID:9FrUsWsZ0
>>639
素人がやる失敗減量のお手本だな
これじゃあホメオスタシスが発動する
ダイエット初心者丸出し

663: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:23:04.45 ID:2y6MgBBB0
デットックススープっていったい...
ただの野菜スープじゃないのん...

664: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:23:02.05 ID:3WFNzysG0
美味しいと思ってやってるならいいけど
ストレスたまりそう

665: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:23:02.99 ID:3u/1N+YS0
かおたんアサイージュース飲め

670: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:23:59.24 ID:tBDbXPPP0
とりあえずおまいら香織の人生なんだから香織の好きなようにさせてやれw

673: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:24:11.64 ID:TAr1KyaN0
また急激に、タンパク質とらないとハゲるし

681: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:25:15.52 ID:hr2KFzLV0
ダイエットのためかデトスプ

688: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:26:11.94 ID:2y6MgBBB0
よく噛んで食べたりとか、食感のしっかりしたものを食べるだけでも満腹感が得られるよねー

695: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:26:42.50 ID:S33yn+Br0
デトックススープって食べればやせるってもんじゃないからなあ

690: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:26:17.78 ID:QYG2irmm0
どっかからトレーナー引っ張って来て専属でやってもらえば良いのに

697: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:27:05.71 ID:h7ZaeAtY0
>>690
よし!押入れからトレーナー引っ張り出してくる!

704: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:27:36.40 ID:OeSlSntG0
かおたんはデトックス(解毒)しちゃあかんだろ、毒づいていなきゃ!

714: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:29:39.18 ID:mX2Pfyt20
>>704
かおたんの存在が消えちゃうな

710: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:28:29.93 ID:Nzgo172Z0
かおたんの一番身近に栄養士いるじゃん

717: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:29:54.67 ID:kL24OKSD0
まあ定期的に幹弥に会うんだ
強制的にでもアドバイスするだろ

736: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:31:50.38 ID:AtzKIm9S0
>>717
まあ高須センセーもアドバイスしてる相手が下手に栄養不足とかリバウンドとかやらかしたら沽券にかかわってくるよなw

687: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:25:58.54 ID:vWjdVR5M0
バカだなあ マニュアル通りうまくいってどうすんのよ 行き詰まってからが色々スタートですよ

696: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:26:53.10 ID:3WFNzysG0
リバウンドするまでが まっちゃんのシナリオなのかw

追記
925: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:57:36.53 ID:a9OqRlc60
松村香織
一般公開で共有しました - 22:57
#松村香織


BBQ松村香織の今夜も1コメダ#256


【ダイエット部】

筋トレしたよおおおおおおおおお

研究生✩後藤真由子
http://spn.ske48.co.jp/profile/?id=mayuko_goto

09

938: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:58:55.31 ID:HjfLEOG00
>>925
これもう一人はみずほか?

942: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:59:11.40 ID:7MlzQz4u0
>>925筋トレも唐突だな

961: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 23:01:23.34 ID:Ih5Cwt750
>>925
場違いのちょきん先輩がいるw

931: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:58:00.64 ID:HjfLEOG00
まぁたんの筋トレコメダきた

951: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 22:59:57.23 ID:2y6MgBBB0
かおたん、試行錯誤中w

968: 名無しさん@実況は禁止です 2013/11/13(水) 23:02:20.58 ID:YsfVBkqV0
>>925
1:10過ぎからチラチラする

http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1384343018/

http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1384328616/

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 コメント一覧 (4)

    • 1. 名無しさん
    • 2013年11月13日 23:00
    • 脂肪と筋肉だと筋肉の方が重いから運動しても筋肉が増えると体重減らないんだよね
    • 2. 名無しさん
    • 2013年11月13日 23:53
    • ↑なおここまでみんなデブ
    • 3. 名無しさん
    • 2013年11月14日 00:52
    • 仮にも、一日ごとに測定して減り続けたら病気だろw
      ファンを楽しませる目的なら週1の公表くらいのほうがいいぞ
    • 4. 名無しさん
    • 2013年11月14日 13:41
    • 高須先生がわざわざコメントしてくれているのだから参考にしろよw
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