須田亜香里(SKE48)のトレーニング方法やランニングに関するこだわりとは | ALPEN GROUP RUNNING | アルペングループランニング

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SKE48チームEのリーダーで、「あかりん」の愛称でも親しまれている須田亜香里さん。

幼い頃から13年間クラシックバレエを行い、また、鍛えられた美腹筋の持ち主で軟体としても有名な彼女に、日々のトレーニング方法やランニングに関するこだわり、笑顔の秘訣を語ってもらった。

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-忙しい日々を過ごされている須田さんですが、1日でこれだけは大切にしていることはなんですか?

須田:食べることです! もちろん、体重や体型のことを気にして、調節はしていましが、次の日は何を食べようかな? とか、仕事が終わったら何を食べようかな?と、食べることを楽しみに生活しています。次に食べる食事のことを考えてテンションを上げています。

食事に関して我慢をしたくないのと、甘い物は15時に食べれば太らないと聞いたので、できる限りその時間に食べるようにしています。










だーすーマジでいろんなところで仕事してるな〜

ヒマラヤがボイメンだし、アルペンさんSKEでCMなどおひとついかがでしたでしょうか?











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以下、本スレに変わりましてまとめろぐっ!がお送りします



    • 1. 名無しさん
    • 2018年06月01日 23:36
    • ID:nsnSuSok0
    • 絶好調!真冬の恋。スピードに乗って♪
    • 2. 名無しさん
    • 2018年06月01日 23:36
    • ID:TPUryF.M0
    • だーすーわいかー
    • 3. 名無しさん
    • 2018年06月01日 23:48
    • ID:c2y.Rkfy0
    • だからサンジのおやつなのか
    • 4. 名無しさん
    • 2018年06月01日 23:49
    • ID:Tj.TaYo.0
    • ※1
      香美乙
    • 5. 名無しさん
    • 2018年06月01日 23:55
    • ID:wrf0RaPW0
    • ボインちゃんだーすー
    • 6. 名無しさん
    • 2018年06月02日 00:18
    • ID:P9DH6RIn0
    • ※1
      今その歌とはタイムリーだな。
    • 7. 名無しさん
    • 2018年06月02日 00:32
    • ID:Lr.N65Ze0
    • 須田ちゃんガチで走ってるね。
      トレッドミルと街ランの違いの感じ方や走る根拠でカロリーの翌日の持込みの心配とか俺と同じ感想だわw
    • 8. 名無しさん
    • 2018年06月02日 00:54
    • ID:eZNOItS.0
    • ヒマラヤの本社は岐阜だけど、アルペンの本社は名古屋なんだよな。
      こいつはCM待ったなしやでぇ!
    • 9. 名無しさん
    • 2018年06月02日 01:07
    • ID:SeLsHi0Z0
    • ※1
      今話題の人乙
    • 10. 名無しさん
    • 2018年06月02日 01:40
    • ID:8uh6wm650
    • この場所特定できる人いるのかな、俺も一緒に走りたーい
    • 11. 名無しさん
    • 2018年06月02日 11:24
    • ID:hRfxIA010
    • だーすーとちゅりは若返ってるよなあ~
    • 12. 名無しさん
    • 2018年06月02日 12:21
    • ID:.UcZ3mwg0
    • だーすーいいね
    • 13. 名無しさん
    • 2018年06月02日 17:22
    • ID:94Pn9Op70
    • これって伝説の山崎川とかじゃないの?
    • 14. 名無
    • 2018年06月03日 22:27
    • ID:0v9oJrPi0
    • 名古屋市民でないと分かりくいが北が瑞穂区石川橋、南は瑞穂運動場までの山崎川だと思う。親せきが真ん中あたりに住んでるので。昔は桜の時期に屋台が出てたが住民の反対で無くなった。この辺りから八事、本山にかけてが多くの名古屋のセレブ(ぽい人)が最初に住み始めたところです。
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