886: 2020/07/09(木) 21:19:47.21 ID:xOM3sHhY0
まじ痩せたい
— 杉山 愛佳 (@sugiyama_aika) July 9, 2020
拝啓野島様今までの行い詫びるのでスパルタダイエットして🥺
ねえ🥺
890: 2020/07/09(木) 21:20:57.66 ID:qdRGXFjeM
>>886
のじのじはすぎチル配下だから大丈夫大丈夫
のじのじはすぎチル配下だから大丈夫大丈夫
903: 2020/07/09(木) 21:24:00.88 ID:eZA6Bc5t0
>>886
樺乃ちゃんにすぎチル脱退のチャンス来た
樺乃ちゃんにすぎチル脱退のチャンス来た
956: 2020/07/09(木) 21:40:00.29 ID:xOM3sHhY0
>>886
同意🙋♀️ @nojimakano_0906
— 菅原茉椰 (@maya_sugawara) July 9, 2020
968: 2020/07/09(木) 21:44:04.06 ID:TwcCPovf0
>>956
巡洋艦から駆逐艦になってしまう
巡洋艦から駆逐艦になってしまう
970: 2020/07/09(木) 21:45:07.92 ID:DcB2ugdl0
>>956
菅原は痩せる必要ないやろw
菅原は痩せる必要ないやろw
983: 2020/07/09(木) 21:50:54.72 ID:KdfjVjUCd
>>970
下半身がすくすくと育ってるような気がする
下半身がすくすくと育ってるような気がする
66: 2020/07/09(木) 22:27:59.42 ID:2zXZnlpur
>>30
私たち2人をお願いします@nojimakano_0906
— 杉山 愛佳 (@sugiyama_aika) July 9, 2020
30: 2020/07/09(木) 22:07:45.59 ID:W0AuYPNE0
ジュース→水
— 野島 樺乃💟 (@nojimakano_0906) July 9, 2020
パン→ご飯
ご飯→鶏むね肉、鳥ささみ
ゴロゴロタイム→運動
約2週間は続けてください☺️☺️
easyモードです☺️☺️
40: 2020/07/09(木) 22:14:06.79 ID:LZFdFF890
>>30
美浜の塩アイス→2個から1個
というのが無さそうなのが残念
美浜の塩アイス→2個から1個
というのが無さそうなのが残念
41: 2020/07/09(木) 22:14:14.13 ID:eZA6Bc5t0
>>30
パン→ご飯 で安心させておいて次行で更に変換されてて笑う
パン→ご飯 で安心させておいて次行で更に変換されてて笑う
45: 2020/07/09(木) 22:16:04.49 ID:XwuDjXFE0
>>30
お菓子やジャンクフードを家でも外でも食べない
家にお菓子を常備しない。
帰りがけにラーメンなども食べない、自分へのご褒美禁止
お菓子やジャンクフードを家でも外でも食べない
家にお菓子を常備しない。
帰りがけにラーメンなども食べない、自分へのご褒美禁止
48: 2020/07/09(木) 22:17:46.05 ID:FkyYlXhW0
>>30
大矢真那の掟
第1条 お菓子を食べてよいのは、12時から18時の間
第2条 21時以降は何も食べない
(但し、定食タイプでなければ食べてよい)
第3条 チョコレートは1日3つまで
(チョコレートとは板チョコのこと。3粒ではなく、3枚)
第4条 ご飯はどんぶり1杯まで
第5条 夕食がハヤシライスの場合は、おかわり自由
第6条 夜食で食べてよいのはラーメンのみ
第7条 公演がある日は1日何食でも食べてもよい
第8条 お腹いっぱいで眠い時はアイスを食べて目を覚ます
大矢真那の掟
第1条 お菓子を食べてよいのは、12時から18時の間
第2条 21時以降は何も食べない
(但し、定食タイプでなければ食べてよい)
第3条 チョコレートは1日3つまで
(チョコレートとは板チョコのこと。3粒ではなく、3枚)
第4条 ご飯はどんぶり1杯まで
第5条 夕食がハヤシライスの場合は、おかわり自由
第6条 夜食で食べてよいのはラーメンのみ
第7条 公演がある日は1日何食でも食べてもよい
第8条 お腹いっぱいで眠い時はアイスを食べて目を覚ます
53: 2020/07/09(木) 22:19:52.02 ID:K/49+JCK0
>>48
これは厳しい!厳しすぎる!
これは厳しい!厳しすぎる!
55: 2020/07/09(木) 22:21:36.89 ID:NykXC1Yu0
>>48
久々このコピペ見た
減量中に見たら無性にイラッとしたっけ()
真那は天使だけど
久々このコピペ見た
減量中に見たら無性にイラッとしたっけ()
真那は天使だけど
75: 2020/07/09(木) 22:29:25.19 ID:4XRorM2X0
>>48
結局全部食べてるじゃねーかw
結局全部食べてるじゃねーかw
63: 2020/07/09(木) 22:25:05.52 ID:n8MA5FnQ0
>>30
減量食 沼で検索検索ゥ!!
減量食 沼で検索検索ゥ!!
42: 2020/07/09(木) 22:14:16.99 ID:j2Tj6ifx0
痩せたら可愛くなるってわけじゃないからな
ただ痩せただけ
ただ痩せただけ
51: 2020/07/09(木) 22:18:52.75 ID:Y3uyACsm0
ゆっちもなっきぃも痩せて綺麗になった
体型よりも顔が細くなると印象がすごく変わる
ムッチリが似合う子もいるけど
体型よりも顔が細くなると印象がすごく変わる
ムッチリが似合う子もいるけど
56: 2020/07/09(木) 22:21:54.09 ID:XwuDjXFE0
>>51
テレビタレントはやっぱりシュッとしてないと一目置いて貰えない
テレビタレントはやっぱりシュッとしてないと一目置いて貰えない
引用元:https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/akb/1594298481/
引用元:https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/akb/1594218935/
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- 2020年07月10日 09:52 ID:6Ljgv8nY0
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あいあいは樺乃ちゃんに詫びを入れてはいけないだろ。
すぎチルの首領として高圧的に命令しなきゃ!
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- 2020年07月10日 09:54 ID:6Ljgv8nY0
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>>11
それ!
学祭で映画撮ってすごくよく分かった。
映像を見て太ってると思っても、実際には痩せている。
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- 2020年07月11日 06:05 ID:fLoZ5C9t0
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体質的もあるから同じ体型になるとは限らんよ
栄養摂って運動しなさい









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